1. Berenang melatih cardio dan kekuatan tubuh.
2. Berenang adalah olahraga low-impact.
3. Renang meningkatkan kapasitas paru-paru.
4. Berenang membuat aktivitas berlari semakin mudah.
5. Berenang menurunkan tingkat stres
6. Berenang membuat otot-otot yang malas bekerja.
7. Kemampuan berenang akan membuka akses untuk banyak pengalaman baru.
8. Berenang merupakan kelenturan dan kesehatan bagi tubuh
Tidak ada komentar:
Posting Komentar